Пятница, 17.01.2025, 03:45
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
RSS
Поиск
Мини-чат
Наш опрос
С чего пришли к нам на сайт?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 171
Реклама
Главная » Файлы » Фильмы » Документальный
Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)
05.04.2014, 19:56

Название: Тайм-менеджмент — организация времени
Год выхода: 2013
Жанр: Вебинар
Автор: Самонова Ирина

Описание: Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

Содержание:
Модуль 1. Проблематизация участников
-Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга
-Значение времени (мини-лекция о времени)
-Практическое занятие
-Постановка целей: как работать над своими жизненными планами
-Значение постановки целей
-Нахождение и формулировка целей
-Практическое занятие
-Рабочий стиль (анализ биоритмов)
-Упражнение
-Функции самоменеджмента («Круг правил»)
-Оценка потерь времени:
-Календарик-пинарик
-Пирог времени
-Типы времени (линейный, циклический, параллельный)
-Практическое занятие
-Хронометраж – теория.
-Практическое занятие
-Поглотители времени
-Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
-Упражнение
-Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня»

Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач
-Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня»
-Основы планирования (мини-лекция)
-Метод Франклина:
-Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART.
-Упражнение «Измерение целей»
-Прочие упражнения
-Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция)
-Необходимость принятия решений
-Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр»
-Принципы и правила планирования времени
-Принцип Парето (соотношение 80:20)
-Установление приоритетов с помощью анализа АБВ
-Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра
-Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
-Практическое занятие «Важно\Неважно»
-Практическое занятие «План на следующий день»

Модуль 3. Делегирование
-Обсуждение задания «План на следующий день»
-Преимущество делегирования.
-Сопротивление делегированию.
-Правила делегирования.
-Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра
-Практическое занятие

Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль
-Методы самомотивации (мини-лекция)
-Практическое занятие
-Методы самоконтроля (теория)
-Практическое занятие
-Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
-Отдых в ТМ (мини-лекция)

Снято: Россия
Продолжительность: 08:17:47
Язык: русский



Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1024x768, ~89 Kbps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 96 Kbps, 2 channels
Размер: 492 Mb

Скачать Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)



Категория: Документальный | Добавил: VITOS | Теги: вебинар, Тайм-менеджмент — организация време, уроки, обучающее видео
Просмотров: 320 | Загрузок: 0
Рейтинг: 0.0/0
Уважаемый Гость! Если ссылка на материал битая, просим вас сообщить нам кликнув по ссылке ниже, и написав жалобу, что сссылка битая! Жаловаться на материал
Поделись ссылкой

  • -ссылка
  • -BBCode
  • -HTML

    • Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Пятерка последних добавленных игр:
    Magicka: Wizard Wars (2015/PC/RUS)
    Last Inua (2014/PC/RUS)
    Cargo 3 (2014/ENG/MULTi6)
    Фантастическая рыбалка / Fantastic Fishing v. Новый Год 2015 (2014/Rus/PC)
    GTA San Andreas - Русская зима v.0.1 (2015/ RUS) PC repack jn lucky
    Пятерка последних добавленных видео:
    Михаил Зуев-Ордынец - Желтый тайфун (1928) pdf, djvu
    Джеймс Хэдли Чейз - Собрание сочинений (1991-1995) fb2
    Александр Беляев - Остров погибших кораблей (Аудиокнига)
    Александр Беляев - Остров погибших кораблей (Аудиокнига)
    Эжен Сю - Сборник произведений (2011) fb2
    Авторизация
    Привет: Гость
    Группа: Гости
    Сообщения:

    Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

    Облачко тегов
    Топ постеров
    pmojka
    Репутация: 0
    Пол: Мужчина
    Комментов: 0
    Публикаций: 44599
    felix4
    Репутация: 0
    Пол: Мужчина
    Комментов: 0
    Публикаций: 6389
    zyzy
    Репутация: 0
    Пол: Мужчина
    Комментов: 0
    Публикаций: 4820
    Синица
    Репутация: 0
    Пол: Мужчина
    Комментов: 0
    Публикаций: 4453
    19Anton98
    Репутация: 0
    Пол: Мужчина
    Комментов: 0
    Публикаций: 2959
    Последнее на форуме
    Статистика
    » Зарег. на сайте
    Всего: 247
    Новых за месяц: 0
    Новых за неделю: 0
    Новых вчера: 0
    Новых сегодня: 0
    » Из них
    Администраторов: 1
    Модераторов: 1
    Журналисты: 35
    Проверенных: 1
    Обычных юзеров: 205
    » Из них
    Парней: 209
    Девушек: 38

    Онлайн всего: 8
    Гостей: 8
    Пользователей: 0
    Пользователи, посетившие
    сайт за текущий день :

    Вверх
    WMmail.ru - сервис почтовых рассылок Web-IP.ru - Система Активной Рекламы

    Copyright dga.ucoz.ru © 2008 - 2017 | Конструктор сайтов - uCoz
    Главная | Скачать софт | Скачать фильмы | Скачать игры | Скачать музыку | Скачать обои | Скачать книги | Sitemaprss
    Все файлы и ссылки на файлы, выложенные на сайте, были найдены в сети интернет как свободно распространяемые и предоставлены лишь для ознакомления с ними, последующим удалением с вашего компьютера и покупкой (при необходимости) у авторов продукции. Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его свободного распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено. Обратная связь